健康咨詢描述：
我昨天下午打了籃球，但是今天早晨起床的時候突然覺得腰很痛，我想問問打完籃球之後腰疼怎麽辦？
健康問答/931℃/2024-08-30 05:07:01
如果是肌肉內乳酸堆積導致的疼痛，患者可以考慮進行局部的熱敷、按摩，或者是外用活血化瘀的藥物治療，基本上2-3天症狀就會完全緩解了。如果是軟組織急性損傷導致的疼痛，患者應該先進行局部的製動，24小時內選擇冰敷，24-48小時後可以進行局部的熱敷，也可以外用藥膏治療。近段時間不要再進行劇烈的運動。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣、不容易消化的食物。
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患者首先應該使用清水或生理鹽水等衝洗傷口，除去傷口周圍的碎石等雜質。而後使用碘伏或酒精擦拭傷口做好消毒工作。如果創麵較淺麵積較小時可以使用創可貼或無菌紗布進行包紮；如果傷口較大、較深或存在鐵鏽等雜物時，患者應該立即就醫，酌情考慮注射破傷風抗毒素。此外患者需要注意患處避免碰水，盡可能保持患處清潔幹燥。傷口恢複期間注意飲食...
問題分析：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症，為一種鼻科常見多發病。所謂鼻竇是鼻腔周圍麵顱骨的含氣空腔；左右共有4對：稱額竇、上頜竇、篩竇、和蝶竇。意見建議：1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。3、...
十個月的寶寶發燒如果體溫在38.5度以下，則可以使用溫毛巾擦拭寶寶的額頭、手腳心、腋下等部位或者使用退熱貼等方式進行降溫；如果寶寶的體溫超過了38.5度以上，則可以在醫生的指導下服用退燒藥。...