健康咨詢描述：
有高血壓已經3年，平時也不太注意控製自己的血壓，導致自己的血壓很不穩定，請問怎麽能控製血壓呢？
健康問答/582℃/2024-12-17 22:12:33
一般控製血壓都是采用藥物治療和食物控製的辦法，如果你的血壓一直很高，就一定要吃一些降壓的藥物。飲食方麵要注意清淡、低鹽、低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜，不吃油膩及辛辣食物，不吃動物脂肪和內髒。適當運動，鍛煉身體，控製體重。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
建議：你平時需要避免久站久坐，需要適當的運動促進腿部肌肉舒張收縮，達到促進血液回流的功效。你也可以通過穿彈力襪或者彈力繃帶加壓預防，這可以促進血液回流。患者一旦出現靜脈曲張，可以做手術治療。...
患者的月經量突然變少了，首先考慮是否是近期大量進食寒涼性食物或者是腹部遭受寒冷刺激等因素引起的，會影響體內的血流量，從而造成經血量少。其次也有可能是患者體內的雌激素水平降低引起的，如果情況嚴重，會誘發卵巢早衰、多囊等病症。建議：您適當多飲用紅糖水，注意全身的保暖，可以在月經來潮的第二天或者是第三天去醫院進行性激素六項檢...
病情分析：你好很高興為您解答問題，變換體位時發生頭暈目眩，眼前發黑的情況一般來自於體位性低血壓。指導意見：如果是低血糖的話，無論體位如何，血糖都是低的。如果你能夠正常進食，規律生活發生低血糖的話，應該是由內分泌疾病需要及時就診...