健康咨詢描述：
我臉色一直暗黃，精神也不好，之前去看過中醫，說我體內有肝毒，我想問一下什麽食物排肝毒最有效？
健康問答/749℃/2025-03-14 10:54:33
肝毒多由於一些不良的生活習慣導致的，主要表現為臉色暗沉、色斑、頭痛、抑鬱等症狀。建議：平時多吃苦瓜、黃瓜、大蒜、葡萄、胡蘿卜、黑木耳、蜂蜜等食物，從而幫助肝毒的排出。此外還要做好日常護理，勞逸結合，避免過度勞累。
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