腰椎間盤突出能做腰部運動嗎？

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腰椎間盤突出能做腰部運動嗎？

健康問答/151℃/2025-06-20 08:07:56

病情分析、指導意見及優質解答：

腰椎間盤突出是可以適當的進行腰部運動的，但是禁止大量劇烈的運動，避免損傷局部的肌肉；禁止進行負重運動，以免加重腰背部的負擔。可以進行按摩、熱敷緩解症狀，也可以進行針灸拔罐或者是理療緩解症狀。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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