腰椎間盤突出的鍛煉？
健康問答/539℃/2025-07-02 03:53:50
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出的患者可以通過倒著走、平躺後蹬自行車、以腹部為支點，頭部和雙下肢抬高飛燕式鍛煉的方法來緩解。患者平時還可以通過遊泳、腰部米字操來鍛煉。通過按摩、推拿等方法也能很好的緩解症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃完檳榔頭暈怎麽回事？
健康問答檳榔中含有大量的生物堿，比如檳榔堿、檳榔次堿等，這些生物堿對機體的中樞神經有一定的作用，如果食用過多檳榔就會出現頭暈的症狀，甚至出現臉紅、出汗、心悸、嗜睡等症狀。...
懷孕12周多了便秘很嚴重怎麽辦？
健康問答懷孕12周多便秘很嚴重，可以局部塞開塞露，把宿便排出後，調理生活和飲食。適當活動，不要久坐和久臥。懷孕後活動量減少，也會增加便秘的幾率。多吃新鮮蔬菜，多喝溫水，減少牛奶的攝入量，便秘逐漸緩解。...
女人內痔瘡的治療方法是什麽？
健康問答建議：存在內痔的女性，可以采取保守治療。如果女性存在便血的症狀，需要避免喝酒，避免吃刺激性比較大的食物。女性可以在肛周塗抹複方角菜酸酯乳膏，促進內痔出血消失。女性可以通過溫水坐浴，塗抹痔瘡膏的方法促進內痔消失。女性患有的內痔比較嚴重時，需要去醫院做手術治療。...