腰椎間盤突出的鍛煉？
健康問答/239℃/2025-07-02 03:53:50
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出的患者可以通過倒著走、平躺後蹬自行車、以腹部為支點，頭部和雙下肢抬高飛燕式鍛煉的方法來緩解。患者平時還可以通過遊泳、腰部米字操來鍛煉。通過按摩、推拿等方法也能很好的緩解症狀。
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治療小兒氣管炎的偏方有哪些？
健康問答小兒支氣管炎通常是由於一些病毒或是細菌的感染所導致的孩子支氣管的炎症，一般是由於普通的感冒所發展形成的。多數病人預後良好，可治愈，少數體質弱者可遷延不愈。建議多休息，多飲水，避免勞累，針對咳嗽，咳痰的情況給予止咳祛痰藥物，還可以霧化祛痰，另外用些抗菌消炎藥。...
求問避孕藥什麽時候吃有效？
健康問答如果為緊急避孕藥通常在性生活後72小時內服用都具有效果，一般建議在發生性行為後先服用一顆，12小時後再服用第二顆。但要避免經常服用緊急避孕藥，以免引起激素分泌紊亂的現象。...
正常精液檢查前要注意什麽？
健康問答精液檢查前男性需要注意避免熬夜，避免過度疲勞，要保持充沛的精力，取精液前要禁欲3～5天，注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激的食物，還要注意不能有發熱，要注意個人衛生，如果有身體不適應該告知醫生。...
寶寶得過手足口病還需要打疫苗嗎？
健康問答寶寶得過手足口病，也最好再接種疫苗，手足口病是因為感染腸道菌群引起的，但是腸道菌群的病型是很多的，如果確定病原菌是EV71，就不需要接種疫苗，但是如果不確定病原菌，最好是接種疫苗。...