健康咨詢描述：
我這幾天覺得身體不是很舒服，懷疑是濕氣過重引起的，我想了解一下濕氣重吃什麽比較好？
健康問答/289℃/2023-12-18 16:03:11
身體內濕氣比較重，此時可以多食用薏苡仁、芡實、冬瓜、山藥、赤小豆等，它們都是利水除濕的食物，其次也可以用冬瓜皮煮水喝，用玉米須煮水喝，都有很好的祛濕作用，當然紅豆也可以增加腸道蠕動，減少便秘發生，經常食用也可以促進身體排毒，有減輕濕氣效果。另外還可以多食用薏仁、燕麥、小米以及胡蘿卜等，同樣有排毒祛濕的功效。如果濕氣過重還可以服用中成藥物治療，比如參苓白術丸。
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想要健脾胃，平時生活飲食要規律，不過食辛辣、肥膩等食物，不要暴飲暴食，饑飽要均勻，不偏食，保持心情愉悅，勤運動等。還可以用紅豆與薏米同煮熬粥，經常飲食，去除體內的濕氣。...
濕疹兩年了，最好到正規的醫院治療，可選用抗組胺藥止癢，比如氯苯那敏、苯海拉明、賽庚啶、異丙嗪等，如果是泛發性濕疹，可以口服或注射糖皮質激素治療，但是不可以長期使用藥物治療，也可以使用3%硼酸、1：2000～1：10000高錳酸鉀溶液衝洗治療，或者使用他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏治療，如果繼發感染的患者，可加抗生素製劑治療...
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