跑步對身體有什麽好處？
健康咨詢描述：
我聽說跑步不僅有減肥的作用，對於身體也有別的好處，我想知道跑步對身體有什麽好處？
健康問答/179℃/2024-07-27 08:57:59
病情分析、指導意見及優質解答：
跑步對身體的好處有：增加心跳，改善心髒收縮力；並且有改善肺功能的作用，經常的進行跑步可以有降血脂、降血壓的效果，避免脂肪肝的形成；跑步可以使身體將多餘的脂肪消耗，形體更加的美觀。
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