產後跑步會子宮下垂嗎？
健康咨詢描述：
我由於之前懷孕期間進食過多有營養的食物，所以現在生完孩子後特別螃，我準備跑步減肥。那麽產後跑步會子宮下垂嗎？
健康問答/309℃/2024-04-21 22:08:01
病情分析、指導意見及優質解答：
產後跑步有可能會導致子宮下垂。因為產後子宮在短時間內沒有辦法徹底恢複至正常未孕狀態，過早進行劇烈運動或者是從事重體力勞動，會導致盆底肌肉鬆弛，進而導致子宮下垂的情況。所以女性在產後不要過早的跑步鍛煉。在產後42天之後一定要多休息，多注意保暖，避免受涼感冒。飲食上可以補充一些高蛋白類食物，適當減少脂肪含量高的食物攝入，以免導致肥胖加重。
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