白天經常犯困是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我平時晚上有很好的作息習慣，一般十點就上傳睡覺了，但是早晨工作時候還是會經常犯困，請問是怎麽回事？
健康問答/987℃/2024-07-12 20:57:50
病情分析、指導意見及優質解答：
白天感覺乏力可能是因為晚上的睡眠質量不好、長期工作導致的血液循環不通暢造成的。雖然您晚上十點入睡，但是可能存在失眠的症狀，建議平時可以多參加體育鍛煉，有助於改善體內的血液循環也能使晚上的睡眠質量提升。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）