富含蛋白質的食物有哪些？
健康問答/185℃/2025-04-25 11:24:11
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白質主要可以分為動物蛋白以及植物蛋白，常見的動物蛋白含量豐富的食物是牛奶、瘦肉、雞蛋等食物。植物蛋白含量豐富的食物主要是豆製品，例如黃豆、黑豆等。您平時可以多攝入蛋白質含量豐富的食物。
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