大姨媽來了吃東西會不會長胖？
健康問答/670℃/2025-03-12 21:43:39
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月經期間消耗的熱量較大，並且身體較為虛弱，需要保證營養攝入充分、均衡。適當的進食是不會發胖的，若是大量使用高熱量、高脂肪的食物，是會造成發胖的。平時盡量以清淡易消化的食物為主，避免食用寒涼、辛辣類的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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