晚上喝牛奶會使人發胖嗎？
健康問答/321℃/2023-08-12 09:36:33
病情分析、指導意見及優質解答：
一般在晚上喝牛奶是不會導致人體發胖的，還有一定的助眠效果。而且在晚上喝牛奶還可以促進人體內的鈣的吸收，使你第二天起床之後也不會感到很饑餓。但是在喝的時候要不在臨睡前，可以選擇睡前一個小時左右再喝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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