健脾養胃的食物是什麽？
健康咨詢描述：
我這段時間總感覺沒食欲，今天媽媽就帶我去看老中醫了，醫生說完是脾胃失調導致的，我想知道健脾養胃的食物是什麽？
健康問答/826℃/2025-03-19 19:12:52
病情分析、指導意見及優質解答：
經常吃大棗、白扁豆、牛肚、菠菜包菜、八寶粥等食物有補血益氣，健脾養胃的功效。患者平時還可以多吃雞蛋羹、大豆、水果蔬菜、大棗蓮子粥、薏米山藥粥、豆棗黃花粥，這些食物也有健脾滲濕、滋補脾腎的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）