健康咨詢描述：
我的陰莖比同齡人要小很多，所以感覺到很自卑，想谘詢一下，男性吃什麽可以二次發育？
健康問答/897℃/2025-03-14 11:49:38
男性在發育期結束後，陰莖通常無法增粗增長，也就不會出現二次發育的情況，目前來說沒有任何方式可以使陰莖二次發育。建議保持良好的心情，避免過於緊張，學會調節不良的情緒。多進行運動鍛煉，可以做有氧運動，例如慢跑、快走以及遊泳等，多可以進行仰臥起坐、深蹲以及提肛等運動，能夠增強身體素質。日常加強營養攝入，可以吃些壯陽的食物，例如狗肉、牛肉等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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