高血壓的原因
健康咨詢描述：
高血壓的原因檢查有時高158-70心跳58.一般都是125-68心跳59.現在發生過兩次都在晚上10點過不能入睡小便喲20分鍾一次。量多，顏色清很正常，不痛。測血壓高。昨晚10上床很久不能入睡小便頻多兩小時4次量多顏色正常。小便不痛。測血壓186-89心跳54.182-86心跳55.服速效救心丸6粒。雅思達2MG。入睡早上5；30測血壓121-64心跳，124-64心跳55.請問啥原因。要吃藥嗎？兩次發病間隔喲一年。幫我再找找原因
健康問答/107℃/2024-12-29 22:48:50
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好！高血壓是很多種原因引起的。是以體循環動脈血壓高於正常範圍為主要表現。例如：精神緊張，精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓，.飲酒多的人容易得高血壓.喜歡吃鹹的人和胖的人都是比較容易得高血壓。意見建議：飲食有節：應節製日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克，鹽能使水分瀦留，血容量增加，加重心髒負擔。肥胖者應控製食量及熱量，減輕體重。要保持良好的睡眠狀態，睡前用溫水浸泡腳，避免看小說，看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處於高度興奮狀態，神經血管緊張，甚至可引起中風，應節製性欲，慎房事。
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