月經期間可以跳繩嗎?
健康咨詢描述:
我前兩天來了月經,今天學校組織進行跳繩,我想問一下,月經期間的女性可以跳繩嗎?
健康問答/842℃/2025-05-24 20:53:37
病情分析、指導意見及優質解答:
月經期間一般不建議女性跳繩。跳繩屬於劇烈運動,在月經期間跳繩可能會引起腹痛,還可能會導致月經量增多,從而引起貧血,危害女性的健康。長期在月經期間進行較為劇烈的運動還可能會引起子宮脫垂,甚至卵巢破裂,非常危險。女性在月經期間一定要注意做好保暖措施,多吃有營養的食物,平時適當進行活動即可,注意避免進行劇烈運動,比如打籃球、打羽毛球等。
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