晚上喝酸奶的作用是什麽？
健康咨詢描述：
我女兒平時很喜歡喝酸奶，每天晚上都要喝酸奶，說晚上喝酸奶對身體好，請問晚上喝酸奶的作用是什麽？
健康問答/331℃/2025-02-27 17:56:34
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶中含有雙歧杆菌能夠促進機體對鈣的吸收，而晚上是機體血鈣含量最低的時間，晚上喝酸奶能夠促進鈣的吸收。酸奶中的活性有益菌還能促進腸胃蠕動，有助於幫助消化吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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