去體內濕氣的食物有哪些?
健康咨詢描述:
最近自己煩躁不安,我爸爸就說我這是濕氣重,能祛濕的食物有哪些?
健康問答/609℃/2025-03-11 06:59:18
病情分析、指導意見及優質解答:
薏米紅豆粥,薏米有著良好的祛濕作用,每天一碗薏米紅豆粥,還可以清熱排毒,山藥排骨湯也能去除體內的濕氣,山藥還有健脾補脾的功效,紅豆黑豆綠豆湯,紅豆有著良好的祛濕效果,而加入了黑豆、綠豆之後祛除濕氣的功效將會更加好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)