怕死怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近一段時間我總是會亂想，總是害怕我會死掉，離開這個世界，我再也看不到任何一個人了，真的很害怕，請問醫生怕死該怎麽辦？
健康問答/978℃/2025-01-16 06:19:16
病情分析、指導意見及優質解答：
初步考慮您的這種情況可能是心理壓力過大引起的焦慮，建議您平時減少獨處的時間，多和朋友家人交流，或者做自己喜歡的事情轉移注意力，放鬆心態，完成自我安全感的提升。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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