吃什麽食物可以快速補血?
健康咨詢描述:
因為今天我的頭有點暈,所以下午就去醫院檢查,醫生說有一點貧血,請問專家,吃什麽食物可以快速補血?
健康問答/973℃/2024-07-25 07:34:30
病情分析、指導意見及優質解答:
我們生活中就能看到很多可以補血的食物,比如常見的黑木耳、雞肝、豬肝、菠菜、黑芝麻、胡蘿卜、黑豆、莧菜等食物,建議你要養成不挑食的好習慣,要多吃新鮮蔬菜和水果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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因為今天我的頭有點暈,所以下午就去醫院檢查,醫生說有一點貧血,請問專家,吃什麽食物可以快速補血?
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我們生活中就能看到很多可以補血的食物,比如常見的黑木耳、雞肝、豬肝、菠菜、黑芝麻、胡蘿卜、黑豆、莧菜等食物,建議你要養成不挑食的好習慣,要多吃新鮮蔬菜和水果。
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