健康咨詢描述：
近期我總是感覺膝蓋部位有疼痛感，醫生說讓我多吃一些補充膝蓋潤滑液的食物，請問可以吃哪些食物呢？
健康問答/966℃/2025-05-23 22:04:59
建議您在平時可以多吃富含蛋白質、鈣元素、膠原蛋白等營養成分的食物進行補充，例如雞蛋、牛奶、牛乳、豆製品、蝦肉、牛蹄筋等食物，可以達到補充膝蓋潤滑液的效果，還可以預防您出現骨質疏鬆的情況。另外，您也可以通過藥物的方式進行治療，例如使用氨基葡萄糖片等藥物，或是通過關節囊注射玻璃酸鈉的方式進行治療。日常建議您也要注意做好患處關節部位的保暖工作。
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