乳房增生按摩方法步驟是什麽?
健康咨詢描述:
乳房增生按摩方法步驟是什麽?就是平時老疼,所以想知道怎麽樣能稍微緩解點的。
健康問答/458℃/2025-06-17 16:35:52
病情分析、指導意見及優質解答:
有兩個方法供你參考,有空就可以做。取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一鬆,反複施術10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。
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