體內濕氣太重怎麽辦?要怎麽調理?
健康咨詢描述:
最近總覺得乏力,沒有精神,剛洗的頭發也很快就會油膩,大便也黏糊糊的,同事說我體內濕氣重,我想問問濕氣重要怎樣調理?
健康問答/255℃/2025-07-27 06:25:53
病情分析、指導意見及優質解答:
體內濕氣重,在飲食方麵可以將紅豆薏米水當成茶喝,也可使用紅豆薏米小米粥,多食用些生薑、花椒、辣椒等除濕食物,居住環境要保持清潔幹爽,也可適當服用除濕膠囊排除濕氣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)