提肛運動的好處與壞處？
健康問答/795℃/2025-01-16 12:46:26
病情分析、指導意見及優質解答：
提肛運動能促進血液循環，可以預防痔瘡，其次能夠改善肛門括約肌功能，鍛煉盆底肌肉。但是需要適度進行，避免損傷局部肌肉。建議養成良好的生活習慣，注意飲食合理性，多吃新鮮蔬果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
早期孕吐嚴重怎麽辦？
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芝麻油的功效與作用及食用方法？
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