瘦小腿最有效的方法是什麽？
健康問答/843℃/2024-12-27 12:50:37
病情分析、指導意見及優質解答：
瘦小腿最有效的方法是科學飲食和堅持運動，一日三餐應該清淡，最好細嚼慢咽。每天做兩小時的有氧運動，如登山、遊泳、爬樓梯等。沒事的時候可以按摩下肢，促進局部脂肪消耗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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