性生活有什麽好處？
健康咨詢描述：
我最近聽人家說規律的性生活可以對身體和心理都有好處，請問性生活有什麽好處？
健康問答/252℃/2025-03-16 13:18:11
病情分析、指導意見及優質解答：
適度的性生活可以調節女性體內的激素水平，能夠穩定月經周期，促進血液循環，起到保養肌膚活性的效果。還可以維持女性生殖器官的功能，減少婦科疾病的發生、減緩衰老，也可以保持身心愉快、幫助睡眠，也有利於維持夫妻雙方的感情。對男性可以鍛煉盆底肌，維持性功能，減緩衰老，緩解身心壓力，降低疾病發生率，滿足生理需求，可以增進夫妻感情，有利於家庭和睦。但是要注意適度，注意身體將康，合理作息，均衡飲食，適當運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）