健康咨詢描述：
我是一名教師，平時經常站立，本人特別喜歡穿高跟鞋，最近發現自己腿部肌肉特別發達，有酸脹感，並且一踮腳，小腿肌肉特別明顯，而且會凸出來，顯得特別難看，我想問一下有什麽方法可以消除？
健康問答/811℃/2025-05-18 19:28:31
可能是因為長期站立導致的下肢靜脈曲張導致，長期站立導致下肢靜脈回流受阻，同時穿著高跟鞋會加重回流負擔，造成腿部肌肉發達。建議多休息，穿平底鞋，多按摩小腿等肌肉發達的地方，並抬高下肢，局部熱敷，加快下肢血液流通。
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