健康咨詢描述：
自從生完孩子後，就時常會有腹痛感，有時還會漏尿。我去醫院檢查後，醫生診斷我為盆底肌受損，我想知道產後盆底肌怎麽修複？
健康問答/335℃/2025-06-22 15:37:24
產後盆底肌修複有運動修複和物理修複兩種方法。產後盆地及損傷不嚴重，可通過做運動來進行修複。例如瑜伽、普拉提、提肛運動。產後盆底肌損傷嚴重者，需要到醫院進行治療，借助產後恢複儀對盆底肌進行收縮。
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