紅棗蓮子銀耳湯的功效有哪些?
健康咨詢描述:
老婆最近迷上了做各種甜品,這幾天煲的紅棗蓮子銀耳湯,天天逼著我喝,請問紅棗蓮子銀耳湯的功效有哪些?
健康問答/912℃/2025-03-01 20:45:28
病情分析、指導意見及優質解答:
中醫理論講究食療,意思就是利用食物的特性來調節人體機體功能。銀耳有菌中之冠的美譽,有補脾開胃,滋養護肝的功效,蓮子能養心安神,紅棗能補充氣血,這三種互相搭配製成的湯,有提高免疫力,美容,減肥,防止兒童鈣質流失的功效。
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