睡了易醒醒了再睡是失眠嗎？
健康咨詢描述：
我最近連續兩個星期，晚上睡覺後半夜醒來，再睡之後過2個小時又會醒來，請問睡了易醒醒了再睡是失眠嗎？
健康問答/112℃/2024-06-08 01:38:53
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺易醒有可能是失眠。失眠患者主要表現為睡眠維持困難、易醒，會影響睡眠質量、影響正常的工作和學習。與長期精神壓力過大、焦慮、抑鬱或身體疾病等因素有關。患者可通過心理方麵治療，舒緩壓力、放鬆心情，從而改善睡眠質量。症狀嚴重的患者可服用褪黑素受體激動劑、苯二氮等藥物治療緩解。患者平時需保證規律的作息時間，睡前避免飲用濃茶、咖啡、酒精等有興奮作用的食物。睡前避免劇烈運動、過於興奮或緊張，以免神經興奮影響睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）