排卵後促進著床的食物？
健康咨詢描述：
最近正在備孕，可以在排卵期同房了，不知道吃什麽，可以促進排卵，所以想問一下醫生，排卵後促進著床的食物有哪些呢？
健康問答/922℃/2025-03-14 07:16:51
病情分析、指導意見及優質解答：
排卵後可以多吃一些雌激素豐富的食物來促進受精卵著床，比如豆皮、豆腐、豆豉、黑豆、黃豆、豆漿以及洋蔥等，其可以增強子宮內膜的厚度，從而提高著床成功率。其次還應多吃蛋白質豐富的食物來補充營養，比如羊肉、牛肉、豬瘦肉、排骨以及烏雞等。也應多吃新鮮的瓜果蔬菜來促進營養物質的吸收，比如蘋果、番石榴、杏子、李子、香蕉、芒果以及獼猴桃等，最好不要抽煙酗酒。
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