健康問答/962℃/2024-08-25 16:03:01
失眠主要還是從提高睡眠質量、養成良好的生活習慣入手,根據自己的習慣安排合理的睡眠時間,睡前不要飲茶或含咖啡因的飲料,多做一些體育活動,有睡意時方上床睡覺,不要在床上看書或看電視等,如果上床後半小時左右仍未入睡,就起床到另一個房間做一些其他事情,等有睡意再回去。睡前適當進食可幫助入眠,還可以聽一些舒緩的音樂。另外調整好自己的心態也很重要,保持情緒平穩,規律飲食,症狀一般可緩解，針對本次問診,醫生更新了總結建議:早睡,別熬夜,養成良好生活習慣,睡前別喝咖啡及茶,別玩手機,聽會音樂,平時多鍛煉，你先自己調節一段時間看看,不行再用藥,你還很年輕,最好不要用,用藥後都有依賴性的,好多藥對性欲方麵也有影響，喝點安神口服液試試，最好先別用,副作用大，你平時最好每天鍛煉1到2小時,去健身房或體育場都行,練到出汗為止,你堅持一個月,暫時別吃藥試試。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
指導意見：你好，根據寶寶的情況建議口服些感冒藥物如小兒氨酚黃那敏顆粒，配合些阿莫西林顆粒及蛇膽陳皮散，保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.多喂水，注意保暖，防止著涼。。...
孩子突然暈倒，多數是神經元異常放電，所致的癲癇。，一種與家族遺傳有關的疾病。但是也要考慮是孩子休息不足，導致身體過於勞累的原因。建議家長立即送孩子去醫院就診治療，以免耽誤病情。...
嬰兒嘔吐的原因有很多，主要是寶寶年齡過少，胃腸功能發育尚未完善，賁門發育不良引起的，如果攝入的奶量過多，孩子就容易出現嘔吐的症狀。對於這種情況，最好選擇多次少量的喂養方式，喂奶後給寶寶輕拍後背。對於反複出現嘔吐的寶寶，一般是消化功能不良所致，需要服用益生菌進行調理，必要時服用助消化的藥物。平時喂奶的時候控製喂奶的速度，...
病情分析：偏頭痛是一類有家族發病傾向的周期性發作疾病。其表現為發作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及羞明，經一段歇期後再次發病。意見建議：你可以采用藥物治療。目的除解除急性頭痛發作症狀外需盡量防止或減少頭痛的反複發作應避免各種誘發因素。心理治療針灸及氣功對部分病人有效。巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等...