健康咨詢描述：
我這次來月經有點痛經，可能是這個月螃蟹吃多了，以前痛經男朋友煮過紅糖水感覺效果很好，我這次也想煮，請問晚上可以喝紅糖水嗎？
健康問答/973℃/2025-05-20 11:13:45
紅糖水對痛經作用明顯，可有效緩解因體內寒氣較重引起的經期疼痛症狀，但是不推薦晚上喝紅糖水，因為紅糖屬於未經過精加工的粗糖，糖分極高，晚上喝既不易消化引起發胖，時間久了還容易引起糖尿病。
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