濕寒體質如何調理?
健康咨詢描述:
我月經經常推遲,而且還有許多血塊。平時很怕冷,總喜歡喝熱水。我懷疑我可能是濕寒體質,想問下濕寒體質如何調理?
健康問答/209℃/2025-03-23 20:45:43
病情分析、指導意見及優質解答:
濕寒體質可以通過飲食來調節。秋冬季節天氣寒涼之時,可適量吃些溫熱食物,如羊肉、牛肉等。烹飪方式以火鍋為主。還可適量吃些辣味、酸味的食物,能夠防止濕氣在體內聚集。若飲食注意,濕寒體質會慢慢改善。
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