晚上可以吃紫薯嗎？
健康咨詢描述：
我這陣子一直在減肥，可今晚實在太餓了，家裏就剩紫薯，想谘詢下晚上可以吃紫薯嗎？
健康問答/923℃/2025-03-14 08:42:33
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上可以適量的吃一些紫薯。紫薯中含有豐富的澱粉、膳食纖維，可以補充能量還能促進胃腸蠕動。但是因為紫薯中澱粉含量高，所以可能會導致進食過多引起不消化的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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