來月經可以吃蘋果嗎？
健康咨詢描述：
我差不多還有3天就要來月經了，平時我在姨媽來了的時候都特別注意的，我現在想吃蘋果，不知道能不能吃。請醫生幫忙回答一下吧。
健康問答/238℃/2024-08-14 21:37:18
病情分析、指導意見及優質解答：
最好不要吃，蘋果是冷的水果的，而月經期如過吃生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）