葵花籽油的功效和作用是什麽?
健康咨詢描述:
我現在懷孕了,我媽最近從老家帶來了兩桶葵花籽油,說是對孩子發育好,請問葵花籽油的功效和作用是什麽?
健康問答/350℃/2025-03-13 21:34:51
病情分析、指導意見及優質解答:
葵花籽富含不飽和脂肪酸、蛋白質以及各種微量元素。其中含有的亞油酸可以降低膽固醇,軟化血管,有效預防心腦血管疾病。其含有的維生素B1和維生素E可以起到保護細胞、防止老化、提高免疫力、緩解精神壓力等作用。其含有的維生素A可以預防夜盲症、腳氣病。其還含有豐富的微量元素,可以預防貧血,促進鈣質吸收,增強體質。平時要注意適量使用,過量食用可能會導致肥胖,注意清淡飲食,規律進餐。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)