減肥為什麽不讓吃羊肉？
健康咨詢描述：
我覺得自己很胖，所以我最近一直在減肥，但是今天我老婆不讓我吃羊肉，請問減肥為什麽不讓吃羊肉？
健康問答/145℃/2025-03-02 05:46:34
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥的人不讓吃羊肉，主要是因為羊肉中含有大量的脂肪，還含有大量的碳水化合物，並且羊肉的熱量也是比較高的，所以不利於減肥，如果一次性進食過多羊肉，反而會引起肥胖。另外羊肉還會導致人體燥熱，所以體質偏熱的人最好不要吃羊肉。建議減肥人士要保持飲食的清淡，不要吃高脂肪、高熱量、高糖等食物，比如紅燒肉、巧克力、果糖、蛋糕等，防止影響減肥的效果。
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