皮膚代謝周期多少天？
健康咨詢描述：
我這段時間感覺自己的皮膚狀態特別不好，朋友說我可能是皮膚代謝周期太短，我想問問皮膚代謝周期多少天？
健康問答/300℃/2025-06-30 00:02:28
病情分析、指導意見及優質解答：
皮膚代謝周期大概需要二十八天。皮膚代謝在臨床上一般就是指正常的人其角質形成細胞之後，從基底層慢慢上移到角質層的一個時間，需要二十八天左右，這就是皮膚代謝的周期。若是皮膚代謝周期偏長或者是偏短，對皮膚健康都是沒有好處的，所以想要護膚，要遵循皮膚代謝周期。另外平時可以多吃點含有維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃等，對皮膚是很有好處的。
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