得了焦慮症該如何治療
健康咨詢描述：
病情描述:平時經常緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌、氣短、口幹、出汗、顫抖、麵色潮紅等，有時還會有瀕死感，心裏麵難受極了，覺得自己就要死掉了想得到怎樣的幫助:得了焦慮症該如何治療
健康問答/533℃/2025-03-11 00:21:56
病情分析、指導意見及優質解答：
增加自信 自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮症的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢複自信，也就是最終驅逐焦慮。
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