高血壓平時該注意什麽?

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高血壓平時該注意什麽?

健康咨詢描述:

我是中年婦女,有高血壓,平時工作比較累,最近流鼻血,懷疑是高血壓引起的,所以我想谘詢一下,高血壓平時該注意什麽?

健康問答/455℃/2024-08-15 16:57:08

病情分析、指導意見及優質解答:

高血壓患者一般是攝入過多高鹽的食物引起的,也與精神壓力過大、長期熬夜等因素有關,所以高血壓患者的日常生活中,注意事項是有很多的,首先在飲食上,要保持飲食的清淡,避免攝入高鹽、高熱量、高脂肪的食物,可適當進食降壓食物,比如芹菜、苦瓜等,其次要服用降壓藥物進行治療,平時要堅持服用藥物治療,避免盲目停藥,防止影響病情,另外要保持良好的心態,避免焦慮、緊張等不良情緒。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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