高血壓平時該注意什麽？
健康咨詢描述：
我是中年婦女，有高血壓，平時工作比較累，最近流鼻血，懷疑是高血壓引起的，所以我想谘詢一下，高血壓平時該注意什麽？
健康問答/260℃/2024-08-15 16:57:08
病情分析、指導意見及優質解答：
高血壓患者一般是攝入過多高鹽的食物引起的，也與精神壓力過大、長期熬夜等因素有關，所以高血壓患者的日常生活中，注意事項是有很多的，首先在飲食上，要保持飲食的清淡，避免攝入高鹽、高熱量、高脂肪的食物，可適當進食降壓食物，比如芹菜、苦瓜等，其次要服用降壓藥物進行治療，平時要堅持服用藥物治療，避免盲目停藥，防止影響病情，另外要保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）