脾虛腎虛吃什麽藥？
健康咨詢描述：
我感覺我有脾虛腎虛的症狀，想吃點藥調理一下，但是不知道吃什麽好，請問脾虛腎虛吃什麽藥？
健康問答/908℃/2024-07-31 19:27:38
病情分析、指導意見及優質解答：
從你的症狀描述考慮你的身體體質較差，建議你日常多鍛煉身體，增強身體免疫能力。脾虛多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。您的情況還是需要用藥慢慢調養的，常用四君湯、六君湯、補中益氣湯等。建議您平時可以多食用具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如薏米、粟子、牛雞肉、紅棗、胡蘿卜等。忌食性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎髒、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。
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