失眠多夢怎麽治療？
健康咨詢描述：
這幾天睡眠不是很好，經常做夢，很難入睡。第二天精神就換會很不好，我想問一問這樣應該怎樣治療啊？
健康問答/950℃/2025-01-19 09:21:10
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠多夢大對數跟精神壓力大，長期勞累有關。建議在睡前聽一些舒緩的音樂，用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，可以很好的改善失眠的症狀。如果實在難以入睡也可以服用一些安神補腦的藥物，改善症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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