健康咨詢描述：
兩年前在朋友的婚禮上一次驚恐發作，導致疑病、害怕外出暈倒，隨後引發心悸、心慌等症狀，一年前做過了心髒等檢查，才意識到這是精神焦慮引發的一係列症狀。沒看過任何醫生，看了很多關於焦慮症書籍跟文章，已經克服了這些症狀。現在主要症狀有時會有頭暈感，特別害怕自己這樣下去會得抑鬱症，心理有點波動就會覺得自己會不會變得抑鬱，總是強迫自己想一些抑鬱症不好的事情，整天擔憂而變得煩躁，因為害怕而得抑鬱症怎麽辦？
健康問答/467℃/2025-03-16 16:08:10
你的情況首先需要解決害怕的病因，可以去醫院進行心理治療，通過改變認知緩解焦慮的症狀。如果症狀持續不能緩解的患者也可以遵醫囑服用抗焦慮的藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。還可以服用文拉法辛、度洛西汀等藥物緩解症狀。可適當的培養興趣愛好，豐富自己的生活。也可以通過聽音樂、運動緩解症狀。也可以多與朋友交流，適當的進行傾訴，可以改善症狀。
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