吃粗糧的好處？
健康問答/104℃/2024-09-22 11:59:07
病情分析、指導意見及優質解答：
粗糧中含有豐富的維生素B1、膳食纖維、微量元素等，其可以起到清理腸道、減肥以及加快體內新陳代謝的作用。對於高血糖患者，粗糧還可以調節體內胰島素的分泌，達到控製血糖的目的。
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