膠原蛋白食物有哪些？
健康咨詢描述：
最近我感覺自己的皮膚狀態很不好，醫生讓我在平時多吃一些富含膠原蛋白的食物，哪些食物富含膠原蛋白呢？
健康問答/581℃/2024-07-30 09:13:01
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您在近期可以選擇多吃肉皮、花膠、阿膠等食物，也可以多吃一些豬蹄，從而可以有效的補充您體內的膠原蛋白成分，達到美容養顏的效果，並且可以使您的皮膚恢複彈性，改善皮膚暗沉的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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