得了抑鬱怎麽調理?
健康咨詢描述:
我生完孩子快兩個月了,這段時間裏,我經常感覺活著很沒意思,對很多事情都沒有興趣,我知道自己可能是抑鬱了,我想請教醫生得了抑鬱怎麽調理?
健康問答/973℃/2025-05-13 03:44:28
病情分析、指導意見及優質解答:
當前情況下,建議產婦每天適當進行身體鍛煉,建議進行瑜伽鍛煉,可以讓身心都得到放鬆。生完孩子以後,產婦不要將自己困在家中,一定要多出去走走,多見見朋友,自己親身感受世界的豐富多彩,可以有效改善抑鬱情緒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)