健康咨詢描述：
本人21歲，性別女，排便不規律，好幾天才會排一次，排的便還很臭，顏色偏黑，肚子還老是鼓鼓的漲漲的。每天飲食也挺注意的，早上一般就是小米粥鹹菜白煮蛋，中午就是米飯和一葷一素，晚上有時吃有時不吃，睡前會喝袋純牛奶。每天喝水也挺多的，水果也有吃，熬夜一般不超過十二點，但是就是還是便秘，請問醫生可以給我一些建議嗎？需要藥物治療嗎？謝謝了。
健康問答/313℃/2025-05-25 00:54:52
指導意見：你好，一般來說，通便藥物都有一定依賴作用，不過，在急性期服用通便藥物效果還是明顯，一旦大便通暢後，及時轉換為飲食調整即可，推薦每日晚餐以一根香蕉，一杯酸奶，適量紅薯代替，多可有效通便，記住一定要一起吃，代替晚餐。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
當近期經常休息不當、熬夜或者精神壓力過大等，都會伴有頭脹的現象，適當休息以及按摩頭部可以緩解不適。另外，當腦血管發生病變時也會伴有頭脹的現象，比如腦出血、腦梗塞以及腦血栓等。...
通過描述患者的情況是屬於咽喉炎的表現，它的發生是屬於細菌感染引起，與患者的體質差、天氣變化有關，需要及早的進行治療。對於患者需要在天氣變化時做好保暖，其次是需要多進食蔬菜水果等富含維生素的食物，多行運動增強自身的體質，多喝溫開水。...
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高燒大多數是由於病毒感染引起的，可以去醫院檢查下血常規看看。另外在發燒時一定要及時采取措施給孩子降溫，使用退熱貼或者是冰袋，配合口服退燒藥，注意觀察，給孩子多喝水，及時補充水分。退燒後出現手腳發涼的現象是正常的，加強日常護理，如有異常及時去醫院就診。...