健康咨詢描述：
我最近出現了反胃、想吐的症狀，而且還吃不下飯，特別難受，想谘詢下反胃想吐怎麽快速緩解？
健康問答/842℃/2025-03-23 17:11:50
患者出現反胃、想吐的症狀，首先需要多飲水，能夠稀釋胃腸道內的消化液以及食物殘渣，改善不適的症狀，如果是飲食不當造成的，患者可以口服藿香正氣水以及益生菌等藥物進行調理，然後再配合保護胃黏膜的藥物，例如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等，平時要注意自己的飲食，多吃小米粥、山藥、紅豆粥等食物，不會刺激胃粘膜，治療期間不要進食辛辣、生冷的食物。
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睡眠不足：今天的任務必需今天完成，因為明天有更多的任務，導致很多人會加班加點的工作。非常容易導致過勞肥。久坐不動：由於工作量比較大，特別是經常坐著幾乎不走動的情況，非常容易在腹部和臀部積攢脂肪。比較你不動呀，肉就會找上你的。圈子小：生活的大部分時間，都被工作占滿了，圈子也是越來越小。沒有過多的熱情再去認識陌生人，我們把...