健康咨詢描述：
我平時總會出現強迫自己深呼吸的現象，我朋友說這種情況可能是呼吸強迫症，還讓我服用抗強迫的藥物來進行治療，我想請問情況有效嗎？
健康問答/194℃/2024-05-28 06:01:03
呼吸強迫症服用抗強迫症藥物有一定的功效，但是其隻能做為輔助治療的方法。患者出現呼吸強迫症的時候應以心理幹預治療為主，平時應保持心情愉悅，避免出現緊張不安的現象，此時還應多進行交談、深呼吸以及高聲唱歌等行為，其可以轉移注意力。其次還可以進行刺激治療，將皮筋套在手腕上，患者出現強迫症的時候可以彈一下皮筋來轉移強迫症的想法和行為。
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